نکته های جالب زندگی

دوستت دارم!!!!!!!

goldendiamond — Tue, 13 Oct 2009 03:57:07 GMT

دوستت دارم را با من بسیار بگو

اگر از شما پرسیده شود: « آیا همسر شما عاشقتان است؟ » چه پاسخی می دهید؟

اکثر مردم از دو روش معمولی برای ارزیابی میزان عشق همسرشان استفاده می کنند:

1- پرسیدن

بیشتر مردم از روش مستقیم استفاده می کنند.

آنها از همسرشان می پرسند: « آیا مرا دوست داری؟ »

و معمولاً جواب همسران این جملات است: « البته عزیزم، چرا این سوال را می پرسی؟ » یا « خودت چی فکر می کنی؟ »

اگر در این سوال و جواب صداقت وجود داشته باشد، در همین نقطه به پایان می رسد. اگر در این مکالمه احساس ریا کردید، می توانید از روش زیر استفاده کنید.

2- مشاهده

آیا رفتارهای همسر شما نشانگر عشق او به شماست؟ آیا هوای شما را دارد؟ آیا عاشقانه با شما رفتار می کند؟ با دقت به رفتارهای او، میزان عشق و علاقه همسرتان را درمیابید. بیشتر ما میزان علاقه افراد به خودمان را با رفتارهایشان می سنجیم. درست یا غلط، این کاری است که انجام می دهیم.

از خودتان بپرسید

البته یک روش موثرتر هم برای درک عشق همسرتان به شما وجود دارد.از خودتان بپرسید آیا فلانی باید عشق من باشد؟ به زبان دیگر، آیا شما به همسرتان انگیزه و دلیل کافی می دهید تاعشق شما شود؟

نیازها و موانع عاطفی

برای پاسخ دادن به سوال خودتان باید 2 نکته را بدانید:

1-نیازهای عاطفی همسرتان چه هستند و او انتظار دارد چگونه آنها برآورده شوند؟

2-موانع عاطفی کدام هستند و آیا شما آنها را از زندگی خود حذف کرده اید؟( از دیدگاه همسرتان )

اگر جواب سوالات بالا را ندانید، خودتان سعی می کنید آنها را حدس بزنید. در این صورت بیشتر به احساسات خودتان فکر می کنید که این عواقب بدی خواهد داشت.

حرف آخر

شما باید برای رشد مهارت هایتان در درک طرف مقابل تلاش کنید. خلاصه اینکه اگر شما نتوانید انگیزه و دلیل مناسبی به همسرتان بدهید تا به شما عشق بورزد، پس آنها چگونه شما را دوست

منبع: روزنامه جام جم(ضمیمه چاردیواری)

خواب آلود نباشید

goldendiamond — Sun, 23 Aug 2009 09:09:53 GMT

خواب آلوده ها بازنده اند

از قدیم گفته اند هر کی که خواب است روزی اش بر آب است!

اگر شما هم جزو یکی از افرادی هستید که بیرون پریدن از رختخواب برایشان کار دشواری به نظر می رسد و یک بابا یا یک مامان خواب آلود هستید بهتر است رویۀ خود را تغییر دهید تا زندگیتان به نفع شما تغییر کند.

آیا شما به اندازۀ کافی استراحت نمی کنید و خوابتان به اندازه نیست؟ آیا پیش از رفتن به رختخواب غذاهای سنگین مصرف می کنید؟ آیا به اندازه کافی ورزش نمی کنید؟

شاید به اندازه کافی انگیزه برای زودتر بیدار شدن از رختخواب ندارید.

رفتن به سر کار، درست کردن صبحانه همسر و فرزندان و رسیدن به قرار ملاقاتی که دارید به اندازۀ کافی مهم نیست؟

آیا احساس می کنید که زندگی خسته کننده و بی ثمری را دنبال می کنید؟

شما یک بار بیشتر شانس زندگی کردن را ندارید، پس بهتر است از این فرصتی که در اختیارتان قرار گرفته به بهترین نحو استفاده کنید. کارهایی را انجام دهید که از آنها لذت می برید.

1-با تنبلی و بی میلی فقط لذات بی شماری که می توانید در زندگی به دست آورید را از خود دریغ می کنید. زندگی آنقدر کوتاه است که حیف است لحظات خود را در خواب سپری کنید. باید بلند شوید، دست به کار شده و از زندگی خود لذت ببرید. کاری را پیدا کنید که انجام آن به شما آرامش و اشتیاق می دهد. باید لحظه لحظه زندگی را برای خود لذت بخش سازید.

2- حالا که متوجه شدید که چه کارهایی می توانید انجام دهید، انجام آنها را به صورت یک هدف در ذهن خود مجسم کنید وقتی صدای زنگ را قطع کردید با خود عباراتی از این قبیل را تکرار کنید : امروز بهترین روز زندگی من خواهد بود و من قصد دارم بیشترین استفاده را از زمان خود ببرم. سپس با اعتماد به نفس کامل از رختخواب بیرون آمده به عضلات خود کشش دهید و مستقیما به زیر دوش بروید.

3- در حالی که دوش می گیرید و با صدای بلند آهنگ مورد علاقه تان را می خوانید، برای روز خود برنامه ریزی کنید. سعی کنید ابتدا کارهایی را برای انجام دادن انتخاب کنید که لذت بیشتری به شما می دهند و بعد با انرژی زیاد به سراغ کارهای دیگر بروید.

4- همین طور که روز شما به جلو پیش می رود به ترتیب کارهایی که باید انجام می دادید را مرور کرده و به خودتان قول دهید که تا پایان روز کلیه آنها را انجام دهید. از این پس شما خودتان به صورت خودکار صبح ها زودتر از خواب بیدار می شوید تا به همۀ برنامه هایی که در ذهن دارید برسید.

منبع: روزنامه جام جم( ضمیمه چار دیواری)

روزی بس سرنوشت ساز

goldendiamond — Mon, 19 Jan 2009 19:43:18 GMT

زیر و بم یک روز سرنوشت ساز

قدیمی ها اعتقاد داشتند ازدواج چیزی است که ارتباط زیادی به دختر و پسری که قرار است با هم ازدواج کنند ندارد درواقع به والدین و حتی به طایفه دو نفر مربوط می شود. اگر در خاطرات پدربزرگ ها و مادربزرگ های خود جستجو کنید زوج های زیادی را پیدا می کنید که قبل از نشستن بر سر سفره عقد حتی همدیگر را ندیده بودند. برای داماد شدن همین قدر کافی بود که پسر بگوید می خواهد ازدواج کند و گاهی برای عروس شدن به همین اندازه هم نیاز نبود؛ اما دیگر نمی شود چنین نسخه ای برای نسل امروز پیچید نسلی که قرار است در یک خانواده کوچک دونفره فقط روی پای خودش بایستد بی تردید ملاک ها و معیارهای خاص خودش را نیز دارد.

برای این نسل جدید توصیه می شود دست کم یک جلسه گفتگو پیش از خواستگاری داشته باشند و در آن از دیدگاه های یکدیگر و خانواده هایشان مطلع شوند.

حرف های این جلسه و جلسات خواستگاری و پس از آن باید از لاف و گزاف به دور باشد و دختر و پسر خود را همان گونه که هستند نشان دهند.

سعی کنید که به هنگام گفتگو از هر گونه کلی گویی، پراکنده گویی و ابهام گویی اجتناب کنید فکر نکنید این که نگذارید طرفتان به واقعیات پی ببرد زرنگی است.

جوانی را دیدم که می گفت در جلسه پیش از خواستگاری دختری را که می خواستم با او ازدواج کنم فراری دادم. راز این فرار این بود که آن جوان هرچه را که می خواست به عنوان دیدگاه خود مطرح کند می گفت: من می خواهم که این طوری باشد...

این که شما چیزی را می خواهید دلیل کافی برای اجرا شدن آن نیست اگر دلیل درست و حسابی دارید جای مطرح کردن آن در همین جلسه است.

اگر آرزویی، برنامه ای، هدفی و خواسته ای را دارید دلایل خود را کاملاً بیان کنید، مستدل و منطقی صحبت کردن دیگران را نیز به فکر فرو می برد تا بیشتر در مورد حرف های شما فکر کنند، اگر خواسته های منطقی دارید با منطق آنها را بیان کنید تا تصور نشود که شما خیلی متوقع هستید.

خیالباف ها شکست می خورند

زوج های زیادی را دیده ام که به دلیل حرف های بی اساس و وعده های واهی و خیالی زندگی آینده خود را به هم ریخته اند. کاخی که بر دروغ و خیال بنا شود هرچقدر هم که بالا برود محکوم به سقوط است.

مردی می گفت به همسر آینده ام گفتم لیسانس دارم چون فکر می کردم آن سال دانشگاه قبول می شوم.

دختری می گفت همیشه دلم می خواست خانواده مان پولدار باشند به خاطر همین نگفتم پدرم راننده شرکت است گفتم مدیر آنجاست...

و آنها را در دادگاه خانواده ملاقات کرده بودم، پس به هنگام گفتگو از واقعیت ها بگویید، از آمال و آرزو ها و توهمات بی اساس و خیالی دوری کنید، از مسائل مهم صحبت کنید، به مسائلی بپردازید که نشانه رشد فکری و روحی و بلوغ شما باشد.

پسری دختری را ملاقات کرد، به دختر گفت دوست ندارم بدون من از خانه بیرون بروی، دختر گفت: چقدر دوستم دارد! این حرف را از علاقه می گوید ولی حتما جدی نیست. پسر با دختر ازدواج کرد و نگذاشت تنها از خانه بیرون برود. بزودی همین در زندگی آنها مساله ای بزرگ شد...

اگر بحث تشکیل یک زندگی است، پس لازم است که قاطع باشید و هر چیز را که ممکن است نپذیرید از همان اول مطرح کنید. هر گونه مسامحه یا سهل انگاری ممکن است فرجام ناخوشایندی را به همراه داشته باشد.

برنامه هایتان را به هم بگویید

دختر گفت: من می خواستم تا مقطع دکترا تحصیل کنم. فکر نمی کردم تو مخالف باشی، پسر گفت: من می خواستم به شهرستان برگردم فکر می کردم تو خودت می دانی که نمی توانم دور از والدینم زندگی کنم...

اگر شما برنامه ای دارید چرا آن را پنهان می کنید. اگر همه چیز از اول مشخص نشود در آینده تضمینی برای کنار آمدن همسرتان در مورد آن برنامه نخواهد بود.

فکر نکنید باید او را در مقابل کار انجام شده قرار دهید. او را از اول درمقابل برنامه های خود قرار دهید و بگذارید هر دو برای زندگی خود درست برنامه ریزی کنید.

اگر برای آینده خود برنامه هایی دارید، لازم است همه آنها را به هنگام گفتگو به روشنی هرچه تمام بر زبان آورید. در باره تمامی مسائل وضعیت فکر ی و روحی، وضعیت اقتصادی، سبک زندگی، برنامه های آینده، اعتقادات و... بحث و تبادل نظر کنید، نگذارید مساله ای مبهم بماند، اگر در مورد مساله ای بحث کردید و به اختلاف رسیدید تا تکلیف آن را مشخص نکردید، آن را رها نکنید. در هنگام صحبت، خود را همان گونه که هستید عرضه دارید و همین دقت را در مورد طرف مقابلتان به کار ببرید.

هنگام تنظیم قرارداد ازدواج، همه درخواست های قبلی خود را که بالندگی و رشد و استقلال فردی را تضمین می کند با طرف دیگر در میان بگذارید و در صورت توافق آن را امضا کنید، باید خاطر نشان سازیم که انتظارات و توقعات شما از ازدواج باید کاملاً منطقی و معقول باشد.

منبع: روزنامه جام جم( ضمیمه چار دیواری )

جوان بمانید!!!!!!!

goldendiamond — Sun, 11 Jan 2009 13:18:18 GMT

عادت های مفید جوان ماندن

مشاوران خانواده و روانپزشکان توصیه های مختلفی را برای زنده نگه داشتن احساس جوانی در انسان ارائه می کنند. موارد ارائه شده در زیر از جملۀ این توصیه ها ست که می تواند طراوت و شادابی و جوانی را در زندگی شما به ارمغان آورد، به آنها عمل کنید:

به ارقام و شاخص های غیر ضروری همچون سن، قد، رنگ و نوع مو و... توجه نکنید. کنترل برخی از آنها خارج از محدودۀ توانایی های ماست و سعی در تغییر برخی دیگر جز رنج و عذاب چیزی برای شما نخواهد داشت.

با دوستان شاداب خود ارتباط داشته باشید، افراد ناراحت روحیۀ شما را ضعیف می کنند.

سعی کنید همیشه در حال آموختن باشید مثلاً در زمینۀ کامپیوتر، یک رشتۀ هنری، باغبانی و یا هر چیز دیگر. هرگز نگذارید مغزتان بی کار باشد. مغز تنبل، خانه شیطان و بیماری های روانی است.

از چیزهای ساده لذت ببرید و هرگز از مسائل کوچک رنجیده خاطر نشوید. هفته ای چند بار با صدای بلند و طولانی و تا زمانی که به نفس نفس زدن بیفتید بخندید. تحقیقات نشان می دهد خنده حتی اگر مصنوعی باشد برای انسان مفید است.

ناراحتی های زندگی را تحمل کنید.

خود را با آنچه که به آن علاقه دارید سرگرم کنید، مثلاً خانواده، موسیقی، اتومبیل، گیاهان، حیوان خانگی و یا دیگر سرگرمی های مورد علاقه.

از سلامتی خود مراقبت کنید. اگر سلامتید، سلامت خود را حفظ کنید، اگر سلامتی شما ناپایدار است آن را بهبود بخشید و اگر خودتان نمی توانید از عهده این کار برآیید از دیگران کمک بگیرید.

از سفرهای بد و خسته کننده پرهیز کنید، سفرهایی که بیش از آن که برای شما چیزی داشته باشد شما را خسته کرده و آزار می دهد، به جای آن می توانید آخر هفته ها را با خانواده یا دوستان به گردش بروید.

در هر فرصتی به کسانی که دوستشان دارید ابراز علاقه کنید.

فراموش نکنید که خوشبختی جمع زمان های حال است، از گذشته درس بگیرید، به فکر آینده هم باشید، اما در زمان حال زندگی کنید. از بزرگترین مشکلات دست نیافتن به خوشبختی آن است که همواره تاسف گذشته را بخوریم و نگران آینده باشیم.

منبع: روزنامه جام جم( ضمیمه چاردیواری )

مردان توانا!!!!!

goldendiamond — Sun, 21 Dec 2008 15:31:21 GMT

توانایی های مرد را نادیده نگیرید

اگر مرد از طرف شما احساس قدرت دریافت کند چیزی که از او دریافت می کنید صمیمیت است. او با این احساس در آسمان اوج می گیرد و شما را نیز همراه خود می برد. از اینکه توانا باشد و یا احساس توانایی کند، لذت می برد.

او به دنبال کسی است که به قدرت هایش ایمان داشته باشد و حتی ضعف هایش را در جهت تقویت توانایی هایش مثبت جلوه دهد. پس مراقب باشید و بدانید که:

اگر درآمد مستقلی دارید هرگز درآمد و پولتان را به رخ همسرتان نکشید. حتی اگر درآمد بیشتری دارید هرگز به روی خودتان هم نیاورید. بگذارید همسرتان احساس کند که همه چیز در دست اوست و ادارۀ امور مالی خانواده به دست قدرتمند همسرتان اداره می شود.

او را با کسی مقایسه نکنید اگر واقعاً به بهبود اوضاع مالی فکر می کنید او را برای تلاش بیشتر تشویق کنید. انتقاد دشمن صمیمیت است.

هیچ وقت همسر خود را بی عرضه نخوانید زیرا با این کار صمیمیت و عشق متقابل مرد را از بین می برید.

شوهر خود را حلال مشکلات بدانید. مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مساله است.

به مردان اندرز ندهید و نصیحت نکنید. مردها دوست دارند که مشکلاتشان را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمی گویند یعنی به تنهایی قادرند موضوع را حل و فصل کنند و در صورت لزوم با شما در میان می گذارند. با نصیحت نکردن، زندگی خود را عاشقانه کنید و سعی نکنید جای مادر او را بگیرید.

سکوت مردان را نشکنید.

این اشتباه خانم هاست که وقتی مرد ساکت است، مدام به سمت آنها می روند و با آنها حرف می زنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد، اما در مورد مردها این طور نیست.

بنابراین بهتر است بروید و برای خود سرگرمی دیگری پیدا کنید بزودی خواهید دید که او نسبت به کاری که دارید می کنید کنجکاو شده و سراغتان می آید. به مردان فضا بدهید. گاهی شوهر خود را رها کنید تا با خود خلوت کند. با دوستانش به ورزش برود و به خانواده خود تنها سر بزند! مدام دنبال او نباشید. فضای رها شدن ، این چیزی است که آنها گاهی به آن نیاز دارند. اگر به آنها این فضارا هدیه کنید، آنها نیز به شما عشق می ورزند.

مرد دوست دارد که از او قدر دانی شود. تشکر به مرد قدرت پرواز می دهد. از هر کار کوچکی که برای شما انجام می دهد تشکر و قدردانی کنید تا او نیز بی حساب به شما عشق بورزد.

مرد باید تایید شود. توانایی های همسرتان را تایید و مدام تاکید کنید که او صاحب بهترین توانایی ها و شایسته ترین شوهر است و تایید مردها یعنی فوران صمیمیت.

منبع: روزنامه جام جم( ضمیمه چاردیواری )

عشق های قدیم!!

goldendiamond — Thu, 27 Nov 2008 15:38:52 GMT

عشق هم عشق های قدیم

آنچه قدمت یک عشق و دوست داشتن را مقدس و دائمی میکند، داشتن رابطه ای است که بتوانید با اعتماد و تکیه بر آن زندگی خود را بنا کنیدومطمئن باشید که هرگز درد فراق شما را نخواهد آزرد و به حال خود رها نخواهید شد.

در زندگی زناشویی برخلاف دوران نامزدی و برخلاف تصور همه گان نشان دادن عشق و علاقه متقابل بسیار دشوارتر است؛ زیرا کسی که سابق بر این برای چند ساعت در روز همنشین شما بود و شما را در بهترین حالت و وضعیت پوشش می دید، حال باید شاهد فعالیت ها و ظاهر شما در کل روز باشد. از هیچ کس نمی توان انتظار داشت که بعد از خواب دراز مدت شبانه با موهایی مرتب و آراسته از خواب بیدار شود و نمی توان ادعا کرد که تماشای مسواک زدن فرد مورد علاقه تان بهترین و رمانتیک ترین منظره زندگی تان باشد. در حقیقت پس از مدتی زندگی مشترک پی خواهید برد که طرف مورد علاقه شما نیز مانند سایر انسانها شرایط و نیازهایی دارد که چندان مطبوع و مورد علاقه نیست و حتی می تواند آزار دهنده باشد.

صدای خرخر کردن همسر شما چندان خوشایند نیست و به همان صورت جوراب های بد بوی او، به هم ریختن منزل، بدخلقی های گاه به گاه و حتی دعوا بر سر تماشای برنامه های تلویزیون همه و همه می توانند شما را به تدریج از همسرتان دلزده و حتی ناامید کنند. بارها احساس می کنید که همسر فرشته خوی خود را از دست داده اید و به جای موجود ستودنی و زیبای روزهای نامزدی، با یک انسان عادی روبرو هستید که دوست داشتن او اگر سخت نباشد، چندان هم آسان نیست. شاید در دوران تجرد به تنهایی مدل مو و لباس خود را برمی گزیدید، دوستان و معاشران خود را انتخاب می کردید و مطابق میلتان با آنان رفت و آمد می کردید؛ اما پس از ازدواج وضع دیگر به صورت قبلی نمی تواند ادامه یابد. چگونه می توان بعد از سالها زندگی از دیدن همسر خود هیجان زده شد و شکرگذار حضور وی شد؟

عشق هرچه دیرپا تر باشد، ماندگارتر و حقیقی تر خواهد بود. کسی که 10 سال شما را دوست داشته است، در سال 11 نیز شما را خواهد خواست.

در اینجا 2 راهکار به شما پیشنهاد می کنیم که از طریق کاربرد آن درخت عشق شما هرروز سرسبز تر از روز قبل باشد:

- قدردان شادی های کوچک باشید. مسلما شما قدر دان کارهای بزرگ و مهمی که همسرتان در راه دوام زندگی مشترکتان انجام می دهد، هستید. همیشه می توان برای دریافت هدیه سالگرد تولد، ازدواج و احترام متقابل در خلوت و در میان جمع و کمک در نظافت منزل از او تشکر کرد و آن را ستود. اما متاسفانه بشر فراموشکار با عادت کردن به هر چیز اندک اندک آنرا کوچک تر و عادی تر می بیند تا جایی که امید و تشکر جای خود را به انجام وظیفه و تعهد می دهند. تا به حال چند بار از همسرتان برای بیرون گذاشتن زباله تشکر کردید؟ هیچ زندگی و هیچ ازدواجی بی فراز و نشیب نیست. آنچه مهم است رفتار و برخورد شما با این مساله است که عشقتان را زنده و تازه نگه دارد .نهال آن را با بدخویی و عادت نخشکانید. پس کلمه طلایی متشکرم را فراموش نکنید. گاه برخی از زوجین با خود می گویند که شاید تکرار این کلمه از معنا و قدرت خود بکاهد ولی حقیقت عکس این تفکر را ثابت کرده است. همۀ قدمهای بزرگ و کوچک همسرتان در جهت شکوفا کردن درخت عشق در زندگی تان والا و شایستۀ قدردانی است. در عین حال راههای دیگری نیز برای ابراز علاقه و قدر دانی از همسرتان وجود دارد. با خواندن نام یکدیگر با الفاظ لطیف وزیبا جریان عشق و محبتی را در زندگی تان پیدا می کنید که روز به روز به دوام عشق شما کمک می کند. پس از این پدیده به نحو احسن استفاده کنید تا هم شما هم همسرتان روزهای شاد تری را در کنار هم سپری کنید.

- دست از حساسیت بی مورد بردارید. از یاد نبرید که شما می باید تیمی دو نفره تشکیل دهید تا ضمن برخورد و کشمکش های دنیای بیرون، بی دغدغه از هم نشینی و مصاحبت همسر خود لذت ببرید. این مهارت به سادگی و سرعت به دست نمی آید مگر با خواست قلبی شما به ساختن زندگی مشترکتان. گاه کارهای کوچک مشکلات بزرگ را حل میکند و گاه انجام ندادن آنها یک زندگی را برای یک عمر از بین می برد. دعوا بر سر مسائل کوچکی چون شراکت در انجام کارهای منزل از این دست است. پس هم تیمی خوبی باشید.

منبع: روزنامه جام جم (ضمیمه چار دیواری)

خانواده ای خوشبخت

goldendiamond — Sun, 09 Nov 2008 14:09:31 GMT

آیا خانواده ای خوشبخت دارید؟

گذشتگان، مصلحان و حتی پیامبران خدا همیشه توصیه کردند که هیچ عاملی جز مرگ نباید پیوند زناشویی را بگسلد و میان زن و شوهر جدایی بیفکند.

خانواده خوشبخت نشانه هایی دارد که ما در اینجا به نمونه هایی اشاره می کنیم. امیدواریم خانواده شما نیز برخوردار از این نشانه ها باشد:

- در میان اعضای خانواده جملۀ «به من چه یا به تو چه» رد و بدل نمی شود. چرا که اعضا به گفتگو و مشورت منطقی معتقدند و احساس مسئولیت می کنند.

- افراد به یکدیگر اعتماد دارند و از این اعتماد سوء استفاده نمی کنند. اعتماد یکی از پایدارترین ویژگی های خانواده موفق است.

- تا جایی که بتوانند همراه همدیگر هستند. در میهمانی ها و کارهای مربوط به خانه تنها ظاهر نمی شوند. همدلی و هم فکری بقای خانواده خوشبخت است.

- به سلیقه و عقاید یکدیگر آگاهند و به آن احترام می گذارند.

- به حریم یکدیگر احترام می گذارند و از حدود مشخص شده خود فراتر نمی روند.

- نگران سلامت روحی و جسمی یکدیگرند و از هم مراقبت می کنند. اگر مشکلی بوجود آید، در حل آن می کوشند.

- از امور مالی یکدیگر خبر دارند و چیزی را از یکدیگر پنهان نمی کنند. صرفه جویی و پس انداز کردن جزو برنامه های اقتصادی یک خانواده موفق است.

- دیکتاتوری، زور و قدرت طلبی بر خانواده خوشبخت غالب نیست. هیچ کس خودرا برتر از دیگری و در مقام قدرت نمی بیند.

- همۀ اعضای خانوادۀ خوشبخت در کنار هم احساس امنیت و آرامش می کنند نه ترس و اضطراب یا تنش و درگیری.

- زن و شوهر به خاطر همدیگر زندگی می کنند؛ اول خود بعد دیگران.

- زندگی آنها به خاطر بچه ها، ترس از طلاق و حرف مردم نیست.

در پایان اینکه زن و شوهر در کنر یکدیگرند نه رودر رو و رقیب هم بلکه رفیق هم هستند و خانواده های خوشبخت می کوشند که بچه های خوب و خوشبختی نیز به جامعه تحویل دهند.

منبع: روزنامه جام جم ( ضمیمه چاردیواری)

چگونه حرف بزنیم!!!!!

goldendiamond — Mon, 27 Oct 2008 14:23:06 GMT

با هم حرف بزنیم

بعد از 4سال زندگی مشترک مسخره است که بخواهم همه چیز را توضیح دهم.

این فکری است که احمد با آن زندگی می کند و جالب است که بدانید از روز اول شروع این 4 سال هم درباره هیچ چیز توضیحی نداده است.

روز گذشته وقتی دوباره در لاک خود فرورفته بود ، همسرش با مهربانی از او پرسید: مشکلی پیش آمده نمی خواهی با من صحبت کنی؟

احمد گفته بود چیزی نیست که ندانی و لزومی به گفتنش نیست و همسرش بعد از سوالات متعددی که از او کرده بود از کوره در رفته بود و گفته بود؛ به درک که ناراحتی. هروقت خوشحال شدی خبرم کن و بچه اش را برداشت و به پارک رفت و بعد از این که شام را بیرون با هم خوردند به خانه برگشت.

این آغاز یک مقابله به مثل بود که در اثر چند سال سکوت به وجود آمده بود.

به اعتقاد او روابط زن و شوهر آنقدر نزدیک است که اگر توجه داشته باشند به راحتی مشکلات و نیازهای یکدیگر را می فهمند و منظور هم را درک می کنند و نیاز به توضیح دادن نیست.

همه گاهی در ابراز احساسات دچار مشکل می شوند و اگر کمی هم با اغراق به قضیه نگاه کنیم آقایان در این مورد اغلب مشکل دارند. البته این مشکل دامن خانم ها را هم می گیرد. بعضی ها توقع دارند از یک نگاه یا یک اخم تمام مکنونات قلبی شان در دل همسرشان فاش شود و این را جزو رموز عاشقانه می دانند که زن و شوهر با هم تله پاتی داشته باشند. همه ما ماجراهای زیادی از تله پاتی عشاق ، مادر و فرزندها و دوقلوها شنیده ایم، اما فکر نمی کنم درست باشد انتظار داشته باشیم وقت زیادی از زندگی صرف آموختن مهارتهای فکر خوانی و تله پاتی شود!

برای برخی از ما ابراز احساسات کمی دشوار است و خیلی ها هم اصلا دوست ندارند که احساساتشان را به زبان بیاورند . این مسئله برای دوستان یا همسران این افراد خیلی سخت است چون وقتی مشکلی پیش می آید، نمی فهمند که اشکال کار کجاست. سوء تفاهمات روی هم جمع شده و این تصورات نادرست کم کم به رابطه آسیب می رساند.

هما وقتی رفتاری آرام را پیش می گیرد و هیچ حرفی نمی زند همسرش می فهمد مشکلی دارد.

او اول از هما چند سوال می کند و وقتی با سردی و جواب های منفی مواجه می شود، احساس می کند خودش تقصیر کار است، ولی اغلب اینطور نیست. حالا دیگر او از سکوت هما دچار اضطراب می شودو گاه به خاطر این قیافه گرفتن ها با او مجادله می کند.

گاهی متوجه می شوید همسرتان محرم اسراری غیر از شما یافته است و به این دلیل است که با شما حرف نمی زند. ممکن است دلیلش برخورد دور از انتظار یا غیر منطقی شما باشد. در این زمینه ، صبر و مهربانی چاره کار است. در چنین مواقعی نباید سعی کنید به زور آنها را وادار به حرف زدن کنید ، در عوض با مهربانی و همدلی تلاش کنید تااز نقطه نظر آنها با خبر شوید.

این راهکارها را نیز به کار ببندید تا در یک گفتگوی موثر و موفق تر باشید:

یادداشت رد و بدل کنید

نوشتن به فرد مقابل امکان می دهد تابیشتر روی پیام شما فکر کند و سریع و عجولانه به آن پاسخ ندهد. اگر از نوشته خودتان خوشتان نیامد، می توانید آن را عوض هم کنید و وقتی بعد از یادداشتتان همسرتان را ببینید، خواهید دید که خیلی بهتر حرف هایتان را درک کرده است.

زمان خوبی را برای حرف زدن انتخاب کنید

ممکن است طرف مقابلتان همیشه حال و حوصله حرف زدن نداشته باشد. شاید روز بدی در محل کار داشته ، خیلی خسته باشد یا در گیر مشکلات خانوادگی باشد. زمانی با آنها صحبت کنید که فکر می کنید حواسشان متوجه شماست و فکرشان آزاد است.

علاقه نشان دهید

فقط در باره خودتان حرف نزنید. طرفتان قبلا همه چیز را درباره شما شنیده است و می خواهد کمی هم به مسائل او پرداخته شود. اگر بخواهید همیشه در مورد مشکلات خودتان حرف بزنید، غرغرو جلوه می کنید و باعث می شود که بیشتر سکوت کنند. در عوض سعی کنید کمی هم به مسائل آنها علاقه نشان دهید.

کمی سخت گیری کنید

اگر با همه این حرف ها باز هم علاقه ای به حرف زدن نشان ندادند ، زمانش رسیده که کمی محکم تر برخورد کنید. تلویزیون را خاموش کنید یا صدای موسیقی را قطع کنید. رک و راست به آنها بگویید که می خواهید حرف های او را هم بشنوید و حق تان است که کمی از وقتشان را صرف شما کنند. فقط باید کمی قطعیت نشان دهید نه این که دعوا و مرافعه راه بیاندازید.

عشق و درک نشان دهید

آخر اینکه باید با همسرتان صبور باشید .عشق و صبر آنچه را که همسرتان برای حرف زدن به آن نیاز دارد را در اختیارشان می گذارد ، یعنی امنیت احساسی . آنها می دانند که شما آنها را دوست می دارید و به آنها احترام می گذارید و مطمئن هستند که حرف آنها را می فهمید. ترس از مسخره جلوه کردن افراد را از بیان احساساتشان در نزدیکترین روابطشان باز می دارد. به آنها اطمینان دهید که چنین چیزی اتفاق نمی افتد.در آن زمان است که آنها مشتاقانه حرف هایشان را با شما در میان بگذارند.

منبع: روزنامه جام جم (ضمیمه چاردیواری)

ارتباط موفق داشته باشید

goldendiamond — Tue, 07 Oct 2008 13:25:35 GMT

رمز و راز یک ارتباط موفق

آیا شما هم جزو آن دسته افراد هستید که گمان می کنید عشق روزهای نخست آشنایی ، اکنون در زندگی تان بسیار کمرنگ شده و گاه هیچ گاه اثری از آن یافت نمی شود؟ آیا تا به حال با خود اندیشیده اید چرا این گونه شده است؟ یک دلیل مهم این است که شما از خواسته ها،علایق و تمایلات طرف مقابل خود اطلاعات دقیقی ندارید و این امر به مرور زمان بیشتر خود را نشان می دهد و مشکل آفرین خواهد شد.

اغلب ما فکر می کنیم طرف مقابلمان نیز خواست هایی مشابه ما دارد؛ بنابراین با او همانگونه رفتار می کنیم که دوست داریم با خودمان نیز آنگونه رفتار کنند. حال آنکه این موضوع در بسیاری از موارد مشکلاتی را بوجود می آورد که ما را به این فکر وا می دارد که طرف مقابل دیگر ما را دوست ندارد و باید فکری برای حل این مشکل کرد.

اما سهم شما در این میان چیست؟ آیا بهتر نیست شما نیز او را بهتر بشناسید و در بسیاری از موارد هم سو و هم جهت با خواست های همدیگر پیش بروید. شاید بهتر باشد در بعضی موارد رفتار و شیوه برخورد خودرا تغییر دهید. البته تغییر دادن طرف مقابل شما بسیار سخت یا در مواردی غیر ممکن است ، ولی شما می توانید نقش خود را در این ارتباط یک بار دیگر تعریف کنید و ببینید چه تغییراتی باید بکنید یا نسبت به روزهای نخست آشناییتان چه تغییراتی کرده اید که به نظر می آید عشق میان شما رنگ باخته و ارتباط تان با مشکل مواجه شده است ؛ به این ترتیب شما می توانید بار دیگر شادی را به خانه خود بازگردانید.

در امریکا از هر دو ازدواج ، یکی با شکست مواجه می شود و گاهی حتی ازدواج های دوم و سوم نیز به فرجامی نمی رسد یا مستعد فرو پاشی هستند.

دلایل این امر بسیار متفاوت ، گوناگون و پیچیده است و در واقع دلایل مختلفی را می توان در بوجود آمدن این مشکل ، موثر دانست.

زوج ها اغلب با انتظارات غیر واقع بینانه ای وارد زندگی مشترک می شوند و در حالی با یکدیگر ازدواج می کنند که شناخت زیادی از خصوصیات و خواسته ها و تمایلات یکدیگر ندارند؛ بنابراین هنگامی که این انتظارات – گاه نابجای – آنها برآورده نمی شود ، دلسرد و سرخورده شده و به دنبال راه گریز و رهایی از این ارتباط خواهند بود.

درواقع باید ببنیم هنگامی که دو نفر زندگی مشترکی را با یکدیگر آغاز می کنند ، چه انتظارات و توقعاتی از یکدیگر دارند و یک زن از همسرش چه می خواهد و چه خصوصیاتی را به عنوان یک شوهر خوب در وجود او جستجو می کند.

یک شنونده خوب

زن ها دوست دارند با مردی ازدواج کنند که هنگام گفتگو درباره مشکلات ، بدون اینکه صحبت آنها را قطع کنند و راه حلی ارائه دهند ، فقط به حرف آنان گوش دهند. درواقع گوش دادن مهارتی است که زنان و مردان هرکدام به شیوه ای متفاوت به انجام آن می پردازند.

زن ها تمایل دارند همان طور که دوستان خودشان خیلی خوب و موثر به حرف هایشان گوش می دهند، مردان نیز بتوانند این گونه به سخنان آنان گوش داده و در واقع به گونه ای باشد که بتوانند به آنان اعتماد کنند.

بنابراین مردی که وقت زیادی برای گوش دادن به حرف های همسر خود درنظر نی گیرد یا هنگام صحبت کردن او به فعالیت دیگری می پردازد ، به او توجه نمی کند یا دائم سخنانش را قطع می کند، شنونده خوبی شناخته نخواهد شد.

ممکن است زنان دز مورد مشکلات خود و چگونگی یافتن راهی برای حل آنها سخن بگویند. اما هنگامی که همسر آنها در سکوت و با تمرکز کامل به حرف های آنان گوش می دهد و در حالی که به چشمانشان خیره شده ، به کار دیگری هم مشغول نیست و سخنانشان را نیز قطع نمی کند می تواند شنونده خوبی برای آنها به حساب بیاید.

برخورداری از صداقت

شوهرانی که مرتب به همسرانشان دروغ می گویند و با آنها روراست و صادق نیستند نخواهند توانست اعتبار ، ارزش و اعتماد همسران خود را جلب کنند.

زنان دوست دارند بتوانند به همسرانشان اعتماد کنند و مطمئن باشند که آنها صداقت داشته و به آنان دروغ نمی گویند. اما اگر آنها دروغ بگویند ، زنان چگونه می توانند به شوهرانشان اعتماد کنند و مطمئن باشند که همسرانشان آنها را فریب نمی دهند ، زیرا اگر به آنها اعتماد کنند ولی در عمل اینگونه نباشد ، آیا به این ترتیب باعث نابودی ازدواج خود نخواهند بود؟

در اینجا صداقت در کنار اعتماد قرار می گیرد. همسری که نمی تواند به شوهرش اعتماد کند، بیشترین تمایل را به نق زدن و دائماً گله و شکایت داشتن و معترض بودن پیدا می کند و به این ترتیب شاید یه عنوان فردی که دائم نق می زند و شکایت دارد شناخته می شود.

یک نان آور خوب

حتی این روزها هم که زنان درآمد مستقلی دارند و باوجود اینکه خودشان کار می کنند و می توانند مایحتاج خود را فراهم سازند ، می خواهند همسری یابند که بتواند هزینه زندگی را بپردازد و مخارج اولیه روزانه مانند مسکن ،غذا ،پوشاک و ... را تامین کند.

درواقع هنگامی که زوج ها هردو با هم کار می کنند می توانند مایحتاج مشترک خود و خانواده شان را تامین کنند و با استفاده از حساب بانکی خود می توانند صورت حسابها و هزینه های خود را بپردازند و برای خرید کردن و تامین سایر مایحتاج زندگی نیز مشکلی نداشته باشند.

اما این به آن معنا نیست که شوهران نمی توانند آنگونه که قبل از آنها انتظار می رفت وظایف خود را به خوبی انجام دهند یا اینکه می توانند در خانه بمانند و به کار مراقبت از فرزندانشان بپردازند، زیرا دیگر نان آوران خوبی به حساب نمی آیند. البته آنها می توانند در بسیاری از کارهای خانه ، شستن ظرف ، شستن ماشین، کارهای تعمیرات وسایل منزل ،کمک به سایر افراد دیگر خانواده یا هر کار دیگری که از آنها بر می آید ،شرکت کنند؛ اما آنها هنوز هم نان آوران اصلی و تامین کننده های اولیه زندگی به حساب می آیند و همسرانشان از آنها انتظار دارند که تامین کننده اصلی مایحتاج خانواده باشند.

افرادی احترام برانگیز

زنان تمایل دارند همسران آینده آنها کسانی باشند که بتوانند همیشه در مورد تمام مسائل و همچنین تربیت فرزندان با آنان مشورت کنند.

در واقع همسران باید علاوه بر رعایت احترام به یکدیگر ، ارتباطی کاملاً صمیمی ، نزدیک ودوستانه با یکدیگر داشته باشند ، اما اگر نتوانند این موارد را رعایت کنند سعی می کنند افراد دیگری را برای مشورت انتخاب کنند که در نتیجه به جای یافتن افرادی معتمد در خانواده افراد دیگری را در بیرون از خانواده می یابند و با ایجاد رایطه ای ژرف و صمیمی از بنیان خانواده دور می شوند.

این موارد دلیل اغلب ترسهایی است که در این هنگام سراغ شما می آید. هنگامی که شما گمان کنید همسرتان فرد دیگری را به جای شما برای مشورت و صمیمیت برگزیده، نمی توانید روابط ناشی از صمیمیت و احترام خود را حفظ کنید.

درصورتی که ممکن است آنها تنها در حد یک دوست باشند که به جمع دوست های دیگر همسرتان اضافه شده اند.

اما در این هنگام بهترین کار این است که همسران برای یکدیگر احترام قائل شوند نه اینکه درباره جزئیات این گونه دوستی ها ساعت ها جر و بحث راه بیندازند البته به نظر می رسد این روش برای افرادی که همسران خوبی دارند و می توانند براحتی مشکلات آنان را در نظر گرفته ، به آنها حق بدهند و به اشتباهات و بی ملاحظه گی های خود اعتراف کنند ، آسان تر است.

به طور خلاصه ، یک همسر خوب خصوصیات بسیار متعددی دارد که در اینجا همه آنها ذکر نشده که این موارد می تواند به برخورداری از یک ازدواج موفق کمک کند.

درواقع این اشتباه نیست که شما برای یافتن یک همسر خوب در جستجوی یافتن ایدآل خود باشید.

برآوردن و تکمیل کردن نیازهای اولیه به برخوردار بودن از ازدواجی شاد و موفق کمک می کند و مشاوره ، توافق و مسالحه ای را بوجود می آورد که داشتن ازدواجی درست و مناسب را خلق می کند.

منبع:روزنامه جام جم ( ضمیمه چاردیواری )

عشق ورزیدن

goldendiamond — Sat, 23 Aug 2008 16:57:33 GMT

عشق بورزید تا به شما عشق بورزند

روزی روزگاری پسرک فقیری زندگی می کرد که برای گذران زندگی و تامین مخارج تحصیلش دستفروشی می کرد . از این خانه به آن خانه می رفت تا شاید بتواند پولی به دست آورد . روزی متوجه شد که تنها یک سکه 10 سنتی برایش باقی مانده است و این در حالی بود که شدیداً احساس گرسنگی می کرد. تصمیم گرفت از خانه ای مقداری غذا تقاضا کند . به طور اتفاقی در خانه ای را زد . دختر جوان و زیبایی در را باز کرد. پسرک با دیدن چهره زیبای دختر دستپاچه شد و به جای غذاريال فقط یک لیوان آب درخواست کرد.

دختر که متوجه گرسنگی شدید پسرک شده بود به جای آب برایش یک لیوان بزرگ شیر آورد. پسر با طمانینه و آهشتگی شیر را سر کشید و گفت:"چقدر باید به شما بپردازم؟ ". دختر پاسخ داد : "چیزی نباید بپردازی. مادر به ما اموخته که نیکی ، ما به ازایی ندارد." سرک گفت :" پس من از صمیم قلب از شما سپاسگزاری می کنم. "

سالها بعد دختر جوان به شدت بیمار شد. زشکان محلی از درمان بیماری او عاجز شدند و او را برای ادامه معالجات به شهر فرستادند تا در بیمارستانی مجهز ،متخصصان نسبت به درمان او اقدام کنند.

دکتر هوارد کلی ،جهت بررسی بیمار و ارائه مشاوره فراخوانده شد. هنگامی که متوجه شد بیمارش از چه شهری به آنجا آمده برق عجیبی در چشمانش درخشید. بلافاصله بلند شد و به سرعت به طرف اتاق بیمار حرکت کرد. لباس پزشکی اش را بر تن کرد و برای دیدن مریضش وارد اتاق شد. در اولین نگاه او را شناخت.

سپس به اتاق مشاوره بازگشت تا هرچه زودتر برای نجات جان بیمارش اقدام کند. از آن روز به بعد زن را مورد توجهات خاص خود قرار داد و سرانجام پس از یک تلاش طولانی علیه بیماری ، پیروزی از آن دکتر کلی شد.

آخرین روز بستری شدن زن در بیمارستان بود. به درخواست دکتر هزینه درمان زن جهت تایید نزد او برده شد. گوشه صورتحساب چیزی نوشت. آن را درون پاکتی گذاشت و برای زن ارسال کرد.

زن از باز کردن پاکت و دیدن مبلغ صورتحساب واهمه داشت. مطمئن بود که باید تمام عمر را بدهکار باشد. سرانجام تصمیم گرفت و پاکت را باز کرد. چیزی توجه اش را جلب کرد. چند کلمه ای روی قبض نوشته شده بود. آهسته آن را نجوا کرد

منبع: روزنامه چاردیواری ( ضمیمه جام جم )