تبليغاتX
نکته های جالب زندگی
نکته های جالب زندگی

زندگی زیباست ای زیبا پسند.......زیبه اندیشان به زیبایی رسند


دوستت دارم!!!!!!!

دوستت دارم را با من بسیار بگو

   اگر از شما پرسیده شود: « آیا همسر شما عاشقتان است؟ » چه پاسخی می دهید؟

   اکثر مردم از دو روش معمولی برای ارزیابی میزان عشق همسرشان استفاده می کنند:

1-  پرسیدن

بیشتر مردم از روش مستقیم استفاده می کنند.

آنها از همسرشان می پرسند: « آیا مرا دوست داری؟ »

و معمولاً جواب همسران این جملات است: « البته عزیزم، چرا این سوال را می پرسی؟ » یا « خودت چی فکر می کنی؟ »

 

اگر در این سوال و جواب صداقت وجود داشته باشد، در همین نقطه به پایان می رسد. اگر در این مکالمه احساس ریا کردید، می توانید از روش زیر استفاده کنید.

 

2-  مشاهده

آیا رفتارهای همسر شما نشانگر عشق او به شماست؟ آیا هوای شما را دارد؟ آیا عاشقانه با شما رفتار می کند؟ با دقت به رفتارهای او، میزان عشق و علاقه همسرتان را درمیابید. بیشتر ما میزان علاقه افراد به خودمان را با رفتارهایشان می سنجیم. درست یا غلط، این کاری است که انجام می دهیم.

 

از خودتان بپرسید

البته یک روش موثرتر هم برای درک عشق همسرتان به شما وجود دارد.از خودتان بپرسید آیا فلانی باید عشق من باشد؟ به زبان دیگر، آیا شما به همسرتان انگیزه و دلیل کافی می دهید تاعشق شما شود؟

 

نیازها و موانع عاطفی

برای پاسخ دادن به سوال خودتان باید 2 نکته را بدانید:

1-نیازهای عاطفی همسرتان چه هستند و او انتظار دارد چگونه آنها برآورده شوند؟

2-موانع عاطفی کدام هستند و آیا شما آنها را از زندگی خود حذف کرده اید؟( از دیدگاه همسرتان )

اگر جواب سوالات بالا را ندانید، خودتان سعی می کنید آنها را حدس بزنید. در این صورت بیشتر به احساسات خودتان فکر می کنید که این عواقب بدی خواهد داشت.

حرف آخر

شما باید برای رشد مهارت هایتان در درک طرف مقابل تلاش کنید. خلاصه اینکه اگر شما نتوانید انگیزه و دلیل مناسبی به همسرتان بدهید تا به شما عشق بورزد، پس آنها چگونه شما را دوست

 

 

       منبع: روزنامه جام جم(ضمیمه چاردیواری)

سه شنبه بیست و یکم مهر 1388 توسط یاس سپید |

خواب آلود نباشید

خواب آلوده ها بازنده اند

   از قدیم گفته اند هر کی که خواب است روزی اش بر آب است!

   اگر شما هم جزو یکی از افرادی هستید که بیرون پریدن از رختخواب برایشان کار دشواری به نظر می رسد و یک بابا یا یک مامان خواب آلود هستید بهتر است رویۀ خود را تغییر دهید تا زندگیتان به نفع شما تغییر کند.

   آیا شما به اندازۀ کافی استراحت نمی کنید و خوابتان به اندازه نیست؟ آیا پیش از رفتن به رختخواب غذاهای سنگین مصرف می کنید؟ آیا به اندازه کافی ورزش نمی کنید؟

   شاید به اندازه کافی انگیزه برای زودتر بیدار شدن از رختخواب ندارید.

   رفتن به سر کار، درست کردن صبحانه همسر و فرزندان و رسیدن به قرار ملاقاتی که دارید به اندازۀ کافی مهم نیست؟

   آیا احساس می کنید که زندگی خسته کننده و بی ثمری را دنبال می کنید؟

   شما یک بار بیشتر شانس زندگی کردن را ندارید، پس بهتر است از این فرصتی که در اختیارتان قرار گرفته به بهترین نحو استفاده کنید. کارهایی را انجام دهید که از آنها لذت می برید.

   1-با تنبلی و بی میلی فقط لذات بی شماری که می توانید در زندگی به دست آورید را از خود دریغ می کنید. زندگی آنقدر کوتاه است که حیف است لحظات خود را در خواب سپری کنید. باید بلند شوید، دست به کار شده و از زندگی خود لذت ببرید. کاری را پیدا کنید که انجام آن به شما آرامش و اشتیاق می دهد. باید لحظه لحظه زندگی را برای خود لذت بخش سازید.

2- حالا که متوجه شدید که چه کارهایی می توانید انجام دهید، انجام آنها را به صورت یک هدف در ذهن خود مجسم کنید وقتی صدای زنگ را قطع کردید با خود عباراتی از این قبیل را تکرار کنید : امروز بهترین روز زندگی من خواهد بود و من قصد دارم بیشترین استفاده را از زمان خود ببرم. سپس با اعتماد به نفس کامل از رختخواب بیرون آمده به عضلات خود کشش دهید و مستقیما به زیر دوش بروید.

3- در حالی که دوش می گیرید و با صدای بلند آهنگ مورد علاقه تان را می خوانید، برای روز خود برنامه ریزی کنید. سعی کنید ابتدا کارهایی را برای انجام دادن انتخاب کنید که لذت بیشتری به شما می دهند و بعد با انرژی زیاد به سراغ کارهای دیگر بروید.

4- همین طور که روز شما به جلو پیش می رود به ترتیب کارهایی که باید انجام می دادید را مرور کرده و به خودتان قول دهید که تا پایان روز کلیه آنها را انجام دهید. از این پس شما خودتان به صورت خودکار صبح ها زودتر از خواب بیدار می شوید تا به همۀ برنامه هایی که در ذهن دارید برسید.

 

 

              منبع: روزنامه جام جم( ضمیمه چار دیواری)

یکشنبه یکم شهریور 1388 توسط یاس سپید |

روزی بس سرنوشت ساز

زیر و بم یک روز  سرنوشت ساز

   قدیمی ها اعتقاد داشتند ازدواج چیزی است که ارتباط زیادی به دختر و پسری که قرار است با هم ازدواج کنند ندارد درواقع به والدین و حتی به طایفه دو نفر مربوط می شود. اگر در خاطرات پدربزرگ ها  و مادربزرگ های خود جستجو کنید زوج های زیادی را پیدا می کنید که قبل از نشستن بر سر سفره عقد حتی همدیگر را ندیده بودند. برای داماد شدن همین قدر کافی بود که پسر بگوید می خواهد ازدواج کند و گاهی برای عروس شدن به همین اندازه هم نیاز نبود؛ اما دیگر نمی شود چنین نسخه ای برای نسل امروز پیچید نسلی که قرار است در یک خانواده کوچک دونفره فقط روی پای خودش بایستد بی تردید ملاک ها و معیارهای خاص خودش را نیز دارد.

 

   برای این نسل جدید توصیه می شود دست کم یک جلسه گفتگو پیش از خواستگاری داشته باشند و در آن از دیدگاه های یکدیگر و خانواده هایشان مطلع شوند.

 

   حرف های این جلسه و جلسات خواستگاری و پس از آن باید از لاف و گزاف به دور باشد و دختر و پسر خود را همان گونه که هستند نشان دهند.

   سعی کنید که به هنگام گفتگو از هر گونه کلی گویی، پراکنده گویی و ابهام گویی اجتناب کنید فکر نکنید این که نگذارید طرفتان به واقعیات پی ببرد زرنگی است.

 

   جوانی را دیدم که می گفت در جلسه پیش از خواستگاری دختری را که می خواستم  با او ازدواج کنم فراری دادم. راز این فرار این بود که آن جوان هرچه را که می خواست به عنوان دیدگاه خود مطرح کند می گفت: من می خواهم که این طوری باشد...

 

   این که شما چیزی را می خواهید دلیل کافی برای اجرا شدن آن نیست اگر دلیل درست و حسابی دارید جای مطرح کردن آن در همین جلسه است.

 

   اگر آرزویی، برنامه ای، هدفی و خواسته ای را دارید دلایل خود را کاملاً بیان کنید، مستدل و منطقی صحبت کردن دیگران را نیز به فکر فرو می برد تا بیشتر در مورد حرف های شما فکر کنند، اگر خواسته های منطقی دارید با منطق آنها را بیان کنید تا تصور نشود که شما خیلی متوقع هستید.

 

خیالباف ها شکست می خورند

   زوج های زیادی را دیده ام که به دلیل حرف های بی اساس و وعده های واهی و خیالی زندگی آینده خود را به هم ریخته اند. کاخی که بر دروغ و خیال بنا شود هرچقدر هم که بالا برود محکوم به سقوط است.

   مردی می گفت به همسر آینده ام گفتم لیسانس دارم چون فکر می کردم آن سال دانشگاه قبول می شوم.

   دختری می گفت همیشه دلم می خواست خانواده مان پولدار باشند به خاطر همین نگفتم پدرم راننده شرکت است گفتم مدیر آنجاست...

  و آنها را در دادگاه خانواده ملاقات کرده بودم، پس به هنگام گفتگو  از واقعیت ها بگویید، از آمال و آرزو ها و توهمات بی اساس و خیالی دوری کنید، از مسائل مهم صحبت کنید، به مسائلی بپردازید که نشانه رشد فکری و روحی و بلوغ شما باشد.

   پسری دختری را ملاقات کرد، به دختر گفت دوست ندارم بدون من  از خانه بیرون بروی، دختر گفت: چقدر دوستم دارد! این حرف را از علاقه می گوید ولی حتما جدی نیست. پسر با دختر ازدواج کرد و نگذاشت تنها از خانه بیرون برود. بزودی همین در زندگی آنها مساله ای بزرگ شد...

   اگر بحث تشکیل یک زندگی است، پس لازم است که قاطع باشید و هر چیز را که ممکن است نپذیرید از همان اول مطرح کنید. هر گونه مسامحه یا سهل انگاری ممکن است فرجام ناخوشایندی را به همراه داشته باشد.

 

برنامه هایتان را به هم بگویید

   دختر گفت: من می خواستم تا مقطع دکترا تحصیل کنم. فکر نمی کردم تو مخالف باشی، پسر گفت: من می خواستم به شهرستان برگردم فکر می کردم تو خودت می دانی که نمی توانم دور از والدینم زندگی کنم...

  اگر شما برنامه ای دارید چرا آن را پنهان می کنید. اگر همه چیز از اول مشخص نشود در آینده تضمینی برای کنار آمدن همسرتان در مورد آن برنامه نخواهد بود.

 

   فکر نکنید باید او را در مقابل کار انجام شده قرار دهید. او را از اول درمقابل برنامه های خود قرار دهید و بگذارید هر دو برای زندگی خود درست برنامه ریزی کنید.

   اگر برای آینده خود برنامه هایی دارید، لازم است همه آنها را به هنگام گفتگو به روشنی هرچه تمام بر زبان آورید. در باره تمامی مسائل وضعیت فکر ی و روحی، وضعیت اقتصادی، سبک زندگی، برنامه های آینده، اعتقادات و... بحث و تبادل نظر کنید، نگذارید مساله ای مبهم بماند، اگر در مورد مساله ای بحث کردید و به اختلاف رسیدید تا تکلیف آن را مشخص نکردید، آن را رها نکنید. در هنگام صحبت، خود را همان گونه که هستید عرضه دارید و همین دقت را در مورد طرف مقابلتان به کار ببرید.

   هنگام تنظیم قرارداد ازدواج، همه درخواست های قبلی خود را که بالندگی و رشد و استقلال فردی را تضمین می کند با طرف دیگر در میان بگذارید و در صورت توافق آن را امضا کنید، باید خاطر نشان سازیم که انتظارات و توقعات شما از ازدواج باید کاملاً منطقی و معقول باشد.

 

 

 

                منبع: روزنامه جام جم( ضمیمه چار دیواری )

دوشنبه سی ام دی 1387 توسط یاس سپید |

جوان بمانید!!!!!!!

عادت های مفید جوان ماندن

   مشاوران خانواده و روانپزشکان توصیه های مختلفی را برای زنده نگه داشتن احساس جوانی در انسان ارائه می کنند. موارد ارائه شده در زیر از جملۀ این توصیه ها ست که می تواند طراوت و شادابی و جوانی را در زندگی شما به ارمغان آورد، به آنها عمل کنید:

   به ارقام و شاخص های غیر ضروری همچون سن، قد، رنگ و نوع مو و... توجه نکنید. کنترل برخی از آنها خارج از محدودۀ توانایی های ماست و سعی در تغییر برخی دیگر جز رنج و عذاب چیزی برای شما نخواهد داشت.

   با دوستان شاداب خود ارتباط داشته باشید، افراد ناراحت روحیۀ شما را ضعیف می کنند.

   سعی کنید همیشه در حال آموختن باشید مثلاً در زمینۀ  کامپیوتر، یک رشتۀ هنری، باغبانی و یا هر چیز دیگر. هرگز نگذارید مغزتان بی کار باشد. مغز تنبل، خانه شیطان و بیماری های روانی است.

   از چیزهای ساده لذت ببرید و هرگز از مسائل کوچک رنجیده خاطر نشوید. هفته ای چند بار با صدای بلند و طولانی و تا زمانی که به نفس نفس زدن بیفتید بخندید. تحقیقات نشان می دهد خنده حتی اگر مصنوعی باشد برای انسان مفید است.

   ناراحتی های زندگی را تحمل کنید.

   خود را با آنچه که به آن علاقه دارید سرگرم کنید، مثلاً خانواده، موسیقی، اتومبیل، گیاهان، حیوان خانگی و یا دیگر سرگرمی های مورد علاقه.

   از سلامتی خود مراقبت کنید. اگر سلامتید، سلامت خود را حفظ کنید، اگر سلامتی شما ناپایدار است آن را بهبود بخشید و اگر خودتان نمی توانید از عهده این کار برآیید از دیگران کمک بگیرید.

   از سفرهای بد و خسته کننده پرهیز کنید، سفرهایی که بیش از آن که برای شما چیزی داشته باشد شما را خسته کرده و آزار می دهد، به جای آن می توانید آخر هفته ها را با خانواده یا دوستان به گردش بروید.

   در هر فرصتی به کسانی که دوستشان دارید ابراز علاقه کنید.

   فراموش نکنید که خوشبختی جمع زمان های حال است، از گذشته درس بگیرید، به فکر آینده هم باشید، اما در زمان حال زندگی کنید. از بزرگترین مشکلات دست نیافتن به خوشبختی آن است که همواره تاسف گذشته را بخوریم و نگران آینده باشیم.

 

                       منبع: روزنامه جام جم( ضمیمه چاردیواری )

یکشنبه بیست و دوم دی 1387 توسط یاس سپید |

مردان توانا!!!!!

توانایی های مرد را نادیده نگیرید

   اگر مرد از طرف شما احساس قدرت دریافت کند چیزی که از او دریافت می کنید صمیمیت است. او با این احساس در آسمان اوج می گیرد و شما را نیز همراه خود می برد. از اینکه توانا باشد و یا احساس توانایی کند، لذت می برد.

   او به دنبال کسی است که به قدرت هایش ایمان داشته باشد و حتی ضعف هایش را در جهت تقویت توانایی هایش مثبت جلوه دهد. پس مراقب باشید و بدانید که:

   اگر درآمد مستقلی دارید هرگز درآمد و پولتان را به رخ همسرتان نکشید. حتی اگر درآمد بیشتری دارید هرگز به روی خودتان هم نیاورید. بگذارید همسرتان احساس کند که همه چیز در دست اوست و ادارۀ امور مالی خانواده به دست قدرتمند همسرتان اداره می شود.

   او را با کسی مقایسه نکنید اگر واقعاً به بهبود اوضاع مالی فکر می کنید او را برای تلاش بیشتر تشویق کنید. انتقاد دشمن صمیمیت است.

   هیچ وقت همسر خود را بی عرضه نخوانید زیرا با این کار صمیمیت و عشق متقابل مرد را از بین می برید.

   شوهر خود را حلال مشکلات بدانید. مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مساله است.

   به مردان اندرز ندهید و نصیحت نکنید. مردها دوست دارند که مشکلاتشان را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمی گویند  یعنی به تنهایی قادرند موضوع را حل و فصل کنند و در صورت لزوم با شما در میان می گذارند. با نصیحت نکردن، زندگی خود را عاشقانه کنید و سعی نکنید جای مادر او را بگیرید.

   سکوت مردان را نشکنید.

   این اشتباه خانم هاست که وقتی مرد ساکت است، مدام به سمت آنها می روند و با آنها حرف می زنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد، اما در مورد مردها این طور نیست.

   بنابراین بهتر است بروید و برای خود سرگرمی دیگری پیدا کنید بزودی خواهید دید که او نسبت به کاری که دارید می کنید کنجکاو شده و سراغتان می آید. به مردان فضا بدهید. گاهی شوهر خود را رها کنید تا با خود خلوت کند. با دوستانش به ورزش برود و به خانواده خود تنها سر بزند! مدام دنبال او نباشید. فضای رها شدن ، این چیزی است که آنها گاهی به آن نیاز دارند. اگر به آنها این فضارا هدیه کنید، آنها نیز به شما عشق می ورزند.

   مرد دوست دارد که از او قدر دانی شود. تشکر به مرد قدرت پرواز می دهد. از هر کار کوچکی که برای شما انجام می دهد تشکر و قدردانی کنید تا او نیز بی حساب به شما عشق بورزد.

   مرد باید تایید شود. توانایی های همسرتان را تایید و مدام تاکید کنید که او صاحب بهترین توانایی ها و شایسته ترین شوهر است و تایید مردها یعنی فوران صمیمیت.

 

                                منبع: روزنامه جام جم( ضمیمه چاردیواری )

یکشنبه یکم دی 1387 توسط یاس سپید |




ahvaz202002@yahoo.com

هفته سوم مهر 1388
هفته اوّل شهریور 1388
هفته چهارم دی 1387
هفته اوّل دی 1387
هفته اوّل آذر 1387
هفته سوم آبان 1387
هفته اوّل آبان 1387
هفته سوم مهر 1387
هفته اوّل شهریور 1387
هفته سوم مرداد 1387
هفته اوّل تیر 1387
هفته چهارم اردیبهشت 1387
هفته اوّل اردیبهشت 1387
هفته چهارم بهمن 1386
هفته سوم بهمن 1386
هفته دوم بهمن 1386
هفته سوم دی 1386
هفته دوم دی 1386
هفته اوّل دی 1386
هفته چهارم آذر 1386
هفته سوم آذر 1386
هفته دوم آذر 1386
هفته اوّل آذر 1386
هفته چهارم آبان 1386
هفته دوم آبان 1386
هفته چهارم مهر 1386

RSS 2.0

Designed By ParsTheme